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喝红枸杞泡水能辅助降血糖吗

2018-01-29 07:31 枸杞养生 411 次阅读
      红枸杞也是我们日常所说的枸杞,枸杞性平味甘,属纯天然植物果 ...

      红枸杞也是我们日常所说的枸杞,枸杞性平味甘,属纯天然植物果实,不但一年四季均可以食用,而且绝大多数人均可服用,可谓男女老少皆宜。那么喝红枸杞泡水能辅助降血糖吗,这是很多人都关心的问题,现在我们就来看一看。


红枸杞


      枸杞口味略带甜,许多糖尿病人怕血糖上升,都不敢吃。其实枸杞中所含的糖分主要是枸杞多糖,枸杞泡水食用后不但不会增高血糖,还有辅助枸杞降血糖的作用,糖尿病人可以放心食用。


      选择红枸杞泡水喝,养生专家建议成年人每天服用15,欲达到更佳效果,可每天服用30克,另外,可根据个人体质调整服食方法:若体质偏热,可选择嚼服,若体质偏寒,可选择红枸杞泡水服用。


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