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枸杞泡水干吃哪个好

2018-01-29 10:45 本周热门文章 268 次阅读
      枸杞是生活中常用的一种食品,它具有提高免疫力,降三高,枸杞 ...

      枸杞是生活中常用的一种食品,它具有提高免疫力,降三高,枸杞养肝明目的功效,深得人们喜爱。有人说最好的吃法的是枸杞泡水,那么枸杞泡水干吃哪个好呢,现在我们来看看。


枸杞泡水

    

    养生专家建议我们,枸杞采用以下食用方法保健功效最佳


    干吃

 

     干吃枸杞是所有服用方法中吸收营养成分最完全的方法。枸杞泡水干吃哪个好,目前市场上已经有包装好的免洗枸杞出售,这种产品精选地道宁夏枸杞,经过清洗、静电除杂、金属探测、杀菌等12道工序,可以开袋即食,保证了直接干吃枸杞的安全性。


     泡水服用


     将免洗枸杞倒入杯中,用开水浸泡,待水自然放温,且枸杞吸水恢复了原鲜果状态,即可饮用。若加入1小勺蜂蜜,则口感更佳,营养成分吸收利用更完全。若所用不是免洗枸杞,就要先用凉水冲洗1~2,然后用开水冲烫一遍后再用开水浸泡饮用。


      枸杞泡水干吃哪个好,看了本文之后,相信您应该有了一定的了解,因为枸杞泡水和枸杞干吃服用可更多地吸收和保留枸杞的营养活性成分,因此被推荐为首选的食用方法,大家可以根据自己的喜好来选择。


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